喝普洱茶有什么好处,这些说法最实在

2019年3月25日10:59:23喝普洱茶有什么好处,这些说法最实在已关闭评论 168

普洱茶属于电玩城捕注册送金币3类,是我国云南省普洱、西双版纳、临沧、等地区特产,同时也是我国著名的名茶之一,历史悠久、源远流长,受众甚多。普洱茶茶汤橙黄浓厚,香气高锐持久,香型独特,滋味浓醇,经久耐泡。普洱茶除了好喝之外,还具有诸多功效,常喝普洱茶有着许多好处,今天铁观音100茶叶网特别为大家整理一下,算是比较实在的说法,一起看看吧!

喝普洱茶有什么好处,这些说法最实在

普洱茶茶干

一、常喝普洱茶的14个好处

普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒,止咳化痰、降低血脂胆固醇。综合来看,常喝普洱茶在以下14个方面最实在。

1、解渴

喝茶能解渴才是最真实的,因为它比开始好喝好入口,喝了之后能增加人体舒适感,让人及时补水,提升精神。

2、交友

当今社会,喝茶成为了人们日常生活之一,客人来访请客人喝茶也成为了接物待客的习惯性礼仪,故而喝普洱茶对于交友促进感情有着不可忽视的作用。

3、驱寒保暖

在我国的六大茶类中,普洱(这里指熟普),类似于红茶,茶性较暖,可以温暖脾胃、驱寒保暖。尤其对于一些体制偏寒的朋友更合适。很多北方的朋友,经常用普洱煮茶喝,在寒冷的冬季喝着更温暖。

4、抗癌症

喝茶有一定的防癌、抗癌能力。普洱茶中的茶多酚、茶色素等物质,能有效起到防癌、抗癌的作用。

5、预防心血管疾病

降低人体血液粘稠度,有效的防止血栓形成,还可以减少毛细血管的渗透性。降低血清胆固醇,很好的增加高密度脂蛋白,预防心血管疾病的好处。

6、补气

现在城市生活节奏很快,工作紧张,压力大,饮食不规律,胃病普遍,气血偏虚。普洱熟茶性温和,对于养胃、补气的效果显著。

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7、美容

听说常喝普洱茶还具有良好的减肥和美容的作用。补充人体每天所需的微量元素,对人体某些疾病有预防作用。普洱茶去油腻效果好,对胃有一定的刺激作用。适用于胃功能,体脂,高血压,高血压的人群时常喝。

8、增强免疫力

经常品饮普洱茶有抗衰老和增加免疫力的功效‍‍。普洱熟茶中儿茶素含量较高,能有效缓解茶叶中咖啡因对人体的副作用,且具有较强的氧化性,能有效降低血脂和胆固醇含量,抑制高血压,防止动脉硬化,提高人体免疫力。

9、利肝养肾

普洱茶是中国茶文化里,非常重要的一员。常喝普洱茶,对身体特别好,清香名目,利肝养肾,非常好。

10、补充维生素

普洱茶含有较高的维生素等一些人体必需元素,经常喝这样的茶,对于人体有很大的好处,毕竟茶叶有很多的叶绿素,还有这个维生素。

11、增强记忆

普洱生茶经过摊晾、杀青、揉捻、干燥的晒青毛茶而制成的的成品。新制普洱生茶茶性较寒,口感刺激性强。普洱生茶中大的茶氨酸含量高于熟茶,对于增强记忆,平衡胆固醇有很好的功效,但切记不可以茶水服药。

12、降三高

普洱茶能够降“三高”。普洱茶中含有大量咖啡碱与儿茶素,能保持血管弹性,通过血管舒张降低血压;同时咖啡碱可以有效分解血液和肝脏中的脂肪,从而降低血脂。

13、预防糖尿病

普洱茶中所含茶多糖、维生素B、维生素C等,能调节人体对糖的代谢能力。日本医学界认为先天性糖尿病人应该经常饮用普洱茶为辅助治疗。

14、抗衰老

普洱茶中含有儿茶素、花青素等抗氧化剂,可以延缓人体衰老。普洱茶中的B族维生素,还可以增进皮肤弹性。

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普洱茶叶底

二、普洱茶的忌宜

普洱茶对于幼儿能帮助消化吸收,促进身体生长。茶叶中的氟可以防止龋齿等,且普洱茶能调节神经系统,让儿童提高注意力。而青少年贪食、偏食会使某些营养元素缺乏。如缺锌可能导致个子矮小,缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。

茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质。适量饮用普洱茶有益缓和肠道紧张度,加强小肠运动,提高胆汁、肠液的分泌。普洱茶是大众饮料,一般人群皆适合喝普洱茶。

不过,专家建议体质偏热,容易上火、便秘的茶友多喝生茶,胃肠功能不好的茶友则要忌饮。此外,女人的四期(经期、怀孕期、哺乳期、更年期)最弱,身体抵抗力均不同程度下降,这些时期应少喝茶。

专家还建议,日常喝茶者,不宜过量饮用浓茶,喝太浓的茶叶可以说是百害无一利;空腹时也尽量少喝茶,普洱茶在饭后半小时饮用最佳,若饮食过少,普洱也不宜多喝,不过对于我这个老茶鬼来说,那倒无所谓,每天早上起床后就得泡一泡铁观音茶,个人觉得习惯就好;还有不常喝茶者,在睡觉前也不要喝茶,避免睡不着。

普洱茶随泡随饮,不宜茶水浸泡过久再饮,忌饮隔夜普洱茶。隔夜茶中茶多酚的浸出量会较多,不管茶汤的新鲜度,滋味的好喝程度,保健功效上,还是卫生角度来看,都不宜饮用。

专家还警告称,如果你饮用普洱茶后会出现有点胀气、嗳气,还有便秘的迹象,属于体质不适宜喝普洱类型。

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普洱茶汤色

三、普洱茶冲泡与品饮

冲泡普洱茶的水温在90℃以上,茶的香气和滋味才会更明显。品饮普洱茶必须趁热闻香,举杯鼻前,此时即可感受陈味芳香如泉涌般扑鼻而来,其高雅沁心之感,不在幽兰清菊之下。

普洱茶需用心品茗,啜饮入口,始能得其真韵,虽茶汤入口略感苦涩,但待茶汤于喉舌间略作停留时,即可感受茶汤穿透牙缝、沁渗齿龈,并由舌根产生甘津送回舌面,此时满口芳香,甘露“生津”,令人神清气爽,而且津液四溢,持久不散不渴,此乃品茗之最佳感受“回韵”。