什么体质决定喝什么茶,喝茶有什么忌宜

2019年8月15日10:55:57什么体质决定喝什么茶,喝茶有什么忌宜已关闭评论 82

喝茶,有益健康,具有不错的养生效果,喝茶养生成为了当今社会的流行性词汇,在追求健康生活的今天,茶叶的受欢迎程度前所未有,达到了一个空前高度。那么,如何喝茶才健康呢,什么体质决定喝什么茶,喝茶有什么忌宜呢?一起了解一下。

什么体质决定喝什么茶,喝茶有什么忌宜

什么体质决定喝什么茶,喝茶有什么忌宜

我国是个茶产业大国,茶叶资源尤其丰富,是世界上茶产量与茶品种最多的国家。人们喝茶的历史悠久,在日积月累中,总结了六大茶类饮用的健康之法,以及一些忌宜。

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捕鱼大师注册送6元性寒,且捕鱼大师注册送6元汤色透彻,或水清茶绿,或浅黄透绿。天热,心烦躁之时品饮,给人清凉爽心之感。忌宜:适合体质偏热,胃火旺,精力充沛的人饮用。而胃寒的人,不宜喝捕鱼大师注册送6元,以免引起肠胃不适。

黄茶:

黄茶性寒,功效与捕鱼大师注册送6元大致相似,不同的是口感,捕鱼大师注册送6元清爽,黄茶醇厚。忌宜:黄茶属于轻发酵茶,喝黄茶能影响胃部的活动,因此胃部不适者不宜饮用。其次,黄茶中富含鞣酸成分,会影响人体对铁的吸收,因而孕妇不宜饮用黄茶。

青茶:

青茶也就是乌龙茶,茶性平,适宜人群最广,好的乌龙茶含果酸物质较多。中医认为,酸入肝经,因此青茶有疏肝理气作用。忌宜:脾胃有病症者不宜多喝,忌空腹饮用乌龙茶,因为不常喝者容易出现茶醉现象,出现类似头晕、心慌、手脚无力等症状。

红茶:

红茶其茶性温,适合胃寒、手脚发凉,体弱、年龄偏大者饮用,加牛奶、蜂蜜口感更佳。忌宜:结石患者忌饮红茶,有贫血、精神衰弱和失眠症状的人,饮红茶会使失眠症状加重。

白茶:

白茶属于微发酵茶,当年白茶会偏寒,易上火,热性体质的人群最适宜喝。三年以上老白茶,茶性平,更适合女性朋友饮用。白茶有抗氧化、清除自由基、调节免疫之功效。忌宜:白茶与新鲜捕鱼大师注册送6元和清香型铁观音相比,凉性较低。女性喝白茶是合适的选择,只不过宜避开生理期。

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电玩城捕注册送金币3属后发酵茶,温性茶,有助御寒,在冬季里特别适合虚寒体质者喝。电玩城捕注册送金币3含有较丰富的茶多糖,在降血脂、降血压、降糖、减肥、预防心血管疾病、抗癌等方面具有显著功效。忌宜:由于新电玩城捕注册送金币3存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物资,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。