长期喝茶有什么危害,这九点不能不了解

2019年8月14日19:06:35长期喝茶有什么危害,这九点不能不了解已关闭评论 48

说起喝茶,是当今人们最普通的一件事情了,身边很多人都喜欢喝茶。茶叶,是大自然赋予人们的最最神奇的礼物,研究表明喝茶有助于防衰老、提高免疫力、防癌、防三高、预防糖尿病、美容瘦身、延年益寿等功效。同时,茶叶对于清油解腻,提神以及消食利尿也具有一定的作用。不过,茶叶固然是好,但医生忠告,这长期喝茶对身体还是有危害的,一起了解一下。

长期喝茶有什么危害,这九点不能不了解

长期喝茶有什么危害?

首先,探讨这个问题之前,我们需要明确的一点,凡是都是适当最好,喝茶叶不例外,如果适当饮用茶叶,非但能够解渴生津,消除疲劳,还具有不错的养生效果。但是,如果长期饮用浓茶,那对于身体是有危害的,医学专家忠告:

一、容易出现消化不良

经常性的大量饮用浓茶,容易出现很多身体不适状态,咖啡因刺激胃液分泌,加重病情,影响溃疡愈合。比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化。

二、肝功能不良者

肝功能不良者如果长期饮用浓茶,由于咖啡因绝大部分经肝脏代谢,肝功能不良的人饮茶,将增加肝脏负担,尤其是浓茶更需要注意。

三、缺铁性贫血者病情加重

茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,使贫血加重。 茶阻碍人体对铁的吸收,茶叶中含有鞣酸,红茶约含百分之五,捕鱼大师注册送6元约百分之十,当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质结合更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。

四、哺乳期妇女

哺乳期妇女如果长期饮用浓茶,由于茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿发生肠痉挛,贫血,还会影响孩子的睡眠。所以,这个时期的女性不建议喝茶。

五、便秘更加严重

喝浓茶容易产生便秘症,茶叶中的鞣酸不仅能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合,生成一种块状的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生,对于患有便秘症的老年人就会导致便秘更加严重。

六、心脏疾病患者

心脏疾病患者也不能长期饮用浓茶,因为喝茶过多的话,会使心跳加快,有的还可出现心律不齐,加重心脏负担产生胸闷,心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。这对于心脏绝对是值得警惕的问题。建议喝清淡一点的茶叶,且适量饮用。

七、孕妇

孕妇如果长期喝浓茶,使得饮茶量过多,会使婴儿瘦小体弱,影响胎儿健康成长。

八、醉酒者

医生忠告,醉酒者尽量不喝浓茶,因为酒精对心血管刺激很大,茶水因可使心跳加快,两者一起发挥作用,对心脏功能欠佳者,十分危险。

九、泌尿系结石者

泌尿系结石者不长期喝浓茶,由于茶中的草酸会导致结石增多,从而使病情加重。

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喝茶喝多少量合适?

讲究喝茶有量,每日饮茶2~6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸,饮茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用,但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合饮茶。

一般来说,每天1—2次,每次2—3克的饮量是比较适当的,对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶,哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。